*Beber durante todo el día zumo de limón diluido en agua natural tibia o caliente... Fria no!!! puedes endulzarle con esplenda.
*Medio día o cena verdura hervida acelgas, zanahoria, calabaza, calabacines, etec. PROHIBIDAS LAS PATATAS.
lunes, 16 de junio de 2014
El Diario de Ana....
princesas....
Hoy comienza el camino a ala perfección....
mido 1.57 y peso 67 kg son mas de 10 kg de sobrepeso mas también hay que ser realistas no se pueden perder en un dia, mas quiero plantearme una meta de 1 kg por dia!!!!
espero, quiero y voy a lograrlo....
Hoy comienza el camino a ala perfección....
mido 1.57 y peso 67 kg son mas de 10 kg de sobrepeso mas también hay que ser realistas no se pueden perder en un dia, mas quiero plantearme una meta de 1 kg por dia!!!!
espero, quiero y voy a lograrlo....
viernes, 13 de junio de 2014
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